三月是一个春光明媚、生机勃勃的季节，三月更是一个讲文明、树新风，让雷锋精神吹遍校园每一个角落，吹进每一个人心田的季节。就在这个学雷锋活动月中，在雷锋精神的感召下，在3月5日中午在中心校区食堂门前，经院青志协举行了关于雾霾天气及防护的介绍活动。

近期时间全国中东部地区都陷入重度的雾霾和污染天气中。弥天大雾给人们的生活造成了严重的影响，那么该如何应对呢雾霾引发的一系列“连锁反应”呢？

为了让师生进一步了解雾霾天气的危害及对人体的影响，经院青志协以《雾霾天气你hold住了吗？！》为主题刊出展板进行宣传，介绍了了雾霾天气的危害。

志愿者们积极讲解，让师生们从以下几个方面加以防范：（1）少出门、少参加剧烈运动：减少出门是自我保护最有效的办法；（2）少抽烟：烟草中的有害物质会严重危害抽烟者本身和吸入“二手烟”受众的身体健康；（3）少开窗：确实需要开窗透气的话，可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气，时间每次以半小时至一小时为宜；(4) 选对口罩：要购买正规合格、与自己脸型大小匹配的口罩，佩戴的时间不宜过长；(5) 做好个人卫生：外出归来一定要先清洗脸、口鼻，手等；（6）清淡饮食：少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，避免过度劳累，多饮水。

本次宣传教育活动，让大家了解并认识了雾霾天气的危害，也增强了自我保健意识。

责任编辑/高莹